Sakit perut yang menyebar ke punggung tidak selalu menandakan gangguan serius. Namun, gejala ini bisa saja berhubungan dengan berbagai kondisi kesehatan, mulai dari masalah pencernaan hingga gangguan pada organ dalam yang lebih berat, seperti ginjal, pankreas, atau kantong empedu.

Memahami karakteristik gejala dan penyebab sakit perut yang menyebar ke punggung akan membantu Anda membedakan kondisi yang bisa diatasi sendiri di rumah dengan kondisi yang memerlukan perhatian medis segera.

Penyebab Sakit Perut yang Menyebar ke Punggung Beserta Gejala Penyertanya

Mengetahui penyebab sakit perut yang menyebar ke pungung penting, agar Anda bisa mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya sekaligus mengetahui kapan harus segera mencari pertolongan medis.

Berikut ini adalah berbagai penyebab sakit perut yang menyerbar ke punggung:

1. Gangguan pencernaan

Sakit maag, peradangan lambung (gastritis), atau tukak lambung dapat menyebabkan nyeri di area perut yang terkadang menjalar hingga ke punggung, khususnya bila peradangan atau iritasi di lambung cukup berat.

Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai sebab, misalnya makan terlalu cepat, mengonsumsi makanan pedas atau berlemak, minuman berkarbonasi, atau bahkan stres. Biasanya, nyeri terasa tumpul, tidak menetap, dan membaik setelah buang angin atau buang air besar.

2. Batu ginjal

Batu ginjal bisa menyebabkan nyeri hebat di pinggang, perut bagian samping, dan menjalar hingga ke punggung. Biasanya disertai dengan gejala mual, muntah, sakit saat berkemih, anyang-anyangan, atau urine berwarna pekat, atau bahkan terdapat darah pada urine.

Faktor risiko terbentuknya batu ginjal antara lain kurang minum air putih, pola makan tinggi protein atau garam, riwayat keluarga, serta adanya gangguan tertentu pada saluran kemih.

3. Pankreatitis

Sakit perut yang menyebar ke punggung juga bisa disebabkan oleh pankreatitis. Nyeri ini sering kali bertambah parah setelah makan, terutama makanan berlemak, dan dapat disertai mual, muntah, demam, atau perut kembung.

Penyebab pankreatitis paling sering adalah batu empedu dan konsumsi alkohol berlebihan. Selain itu, kondisi ini juga bisa terjadi akibat infeksi, efek samping obat, atau gangguan metabolisme.

4. Masalah pada kantong empedu

Peradangan atau batu pada kantong empedu dapat menimbulkan nyeri hebat di perut kanan atas yang bisa menyebar ke punggung atau bahu kanan.

Rasa nyeri biasanya terjadi mendadak setelah makan, terutama makanan berlemak. Selain nyeri, perut juga terasa kembung, mual, muntah, atau disertai dengan demam ringan.

5. Kram menstruasi dan masalah organ reproduksi

Pada sebagian wanita, kram menstruasi bisa cukup berat hingga menjalar ke punggung bawah atau paha. Selain itu, masalah pada organ reproduksi wanita, seperti kista ovarium, endometriosis, atau radang panggul, juga dapat menimbulkan nyeri perut bawah yang menjalar ke punggung.

Gejala tersebut kadang disertai dengan siklus menstruasi yang tidak teratur, keputihan abnormal, demam, atau nyeri saat berhubungan intim.

6. Infeksi saluran kemih

Penyebab sakit perut yang menyebar ke punggung juga bisa infeksi saluran kemih, terutama jika infeksi sudah mencapai ginjal. Gejala lain yang dapat muncul antara lain nyeri atau rasa panas saat buang air kecil, sering ingin berkemih, urine keruh atau berbau tajam, dan rasa tidak nyaman di perut bagian bawah.

7. Serangan jantung

Serangan jantung dapat menimbulkan nyeri di perut bagian atas yang menjalar ke punggung. Pada kondisi ini, nyeri umumnya terasa seperti ditekan atau tertimpa beban berat di dada, tetapi bisa juga dirasakan di perut atas, punggung, leher, rahang, atau lengan kiri.

Gejala lain yang perlu diwaspadai meliputi sesak napas, keringat dingin, mual, muntah, denyut jantung tidak teratur, atau bahkan pingsan.

Cara Mengatasi Sakit Perut yang Menyebar ke Punggung

Cara mengatasi sakit perut yang menjalar hingga ke punggung sangat bergantung pada penyebabnya. Untuk membantu meredakan gejala ringan, Anda bisa mencoba langkah-langkah berikut:

• Berbaring dengan posisi yang nyaman untuk membantu otot perut dan punggung menjadi lebih rileks.
• Letakkan handuk hangat di area perut atau punggung untuk melancarkan aliran darah dan mengurangi ketegangan otot
• Konsumsi cairan yang cukup, terutama jika keluhan berkaitan dengan saluran kemih atau pencernaan
• Hindari konsumsi makanan tinggi lemak, pedas, atau terlalu asam.
• Konsumsi makanan yang lembut dan mudah dicerna.
• Minum obat pereda nyeri, seperti paracetamol, jika diperlukan.

Selain itu, menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan yang bisa memicu keluhan sangat penting untuk mencegah sakit perut yang menyebar ke punggung. Jika Anda memiliki riwayat penyakit pada ginjal, pankreas, atau kantong empedu, lakukan kontrol kesehatan secara rutin.

Jika sakit perut disertai muntah terus-menerus, demam tinggi, perut membesar, atau nyeri sangat hebat, segera cari pertolongan medis. Pemeriksaan lebih lanjut seperti tes darah, urine, USG, atau CT scan mungkin diperlukan untuk memastikan penyebabnya dan menentukan penanganan yang tepat.