Leci! Leci adalah jenis buah yang populer di Asia dan memiliki rasa yang manis serta tekstur yang lembut. Berikut beberapa manfaat leci:

Manfaat Leci

- Sumber Vitamin dan Mineral: Leci kaya akan vitamin C, vitamin B, dan mineral seperti kalium dan fosfor.

- Mengandung Antioksidan: Leci mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

- Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan: Leci dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

Cara Mengonsumsi Leci

- Dimakan Langsung: Leci dapat dimakan langsung sebagai camilan sehat.

- Dibuat Jus: Leci dapat dibuat jus untuk diminum sebagai minuman yang menyegarkan.

- Ditambahkan dalam Salad: Leci dapat ditambahkan dalam salad buah untuk menambah rasa dan tekstur.

Leci memang lezat dan bergizi! Apakah Anda suka leci?