Nangka! Nangka adalah jenis buah yang populer di Asia Tenggara dan memiliki rasa yang manis serta tekstur yang lembut. Berikut beberapa manfaat nangka:

Manfaat Nangka

- Sumber Vitamin dan Mineral: Nangka kaya akan vitamin C, vitamin B6, dan mineral seperti kalium dan fosfor.

- Mengandung Antioksidan: Nangka mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

- Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan: Nangka dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

Cara Mengonsumsi Nangka

- Dimakan Langsung: Nangka dapat dimakan langsung sebagai camilan sehat.

- Dibuat Jus: Nangka dapat dibuat jus untuk diminum sebagai minuman yang menyegarkan.

- Ditambahkan dalam Masakan: Nangka dapat ditambahkan dalam masakan tradisional seperti gudeg atau es teler.

Nangka memang lezat dan bergizi! Apakah Anda suka nangka?