Jengkol! Jengkol adalah jenis sayuran yang populer di Asia Tenggara, terutama di Indonesia dan Malaysia. Berikut beberapa manfaat jengkol:

Manfaat Jengkol

- Mengandung Protein: Jengkol mengandung protein yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

- Kaya akan Serat: Jengkol kaya akan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

- Dapat Membantu Mengurangi Risiko Penyakit: Jengkol dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Cara Mengonsumsi Jengkol

- Dibuat sebagai Emping: Jengkol dapat dibuat sebagai emping yang renyah dan lezat.

- Ditumis: Jengkol dapat ditumis dengan bumbu untuk memberikan rasa yang lezat.

- Dimasak dengan Santan: Jengkol dapat dimasak dengan santan untuk memberikan rasa yang kaya.

Jengkol memang lezat dan bermanfaat! Apakah Anda suka jengkol?