Kulit kusam merupakan kondisi yang berlawanan dengan kulit glowing. Memahami penyebab kulit kusam penting untuk mengetahui bagaimana cara mencegah dan mengatasinya. Berikut adalah beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam:

1. Dehidrasi

Kurangnya asupan air dan kelembapan dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Dehidrasi menyebabkan sel-sel kulit tidak dapat berfungsi optimal, mengakibatkan tekstur kulit yang kasar dan tampilan yang tidak segar.

2. Paparan Sinar UV Berlebihan

Sinar UV dari matahari dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Paparan berlebihan tanpa perlindungan yang memadai dapat menyebabkan hiperpigmentasi, kerutan, dan kulit yang kusam.

3. Polusi Udara

Partikel-partikel polutan di udara dapat menempel pada kulit, menyumbat pori-pori, dan menyebabkan kerusakan sel. Hal ini dapat mengakibatkan kulit terlihat kusam dan tidak sehat.

4. Kurangnya Eksfoliasi

Sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit dapat membuat wajah terlihat kusam dan tidak bercahaya. Tanpa eksfoliasi yang cukup, kulit tidak dapat meregenerasi dengan baik.

5. Stres dan Kurang Tidur

Stres kronis dan kurangnya tidur dapat mengganggu produksi kolagen dan proses regenerasi sel kulit. Ini dapat menyebabkan kulit terlihat lelah dan kusam.

6. Pola Makan Tidak Sehat

Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula, dan makanan olahan dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang berdampak negatif pada kesehatan kulit. Kekurangan nutrisi penting seperti vitamin C, E, dan antioksidan juga dapat menyebabkan kulit kusam.

7. Merokok dan Konsumsi Alkohol

Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat mengurangi aliran darah ke kulit, menghambat penyerapan nutrisi penting, dan mempercepat proses penuaan kulit.

8. Penggunaan Produk Skincare yang Tidak Sesuai

Menggunakan produk perawatan kulit yang tidak cocok dengan jenis kulit Anda atau mengandung bahan-bahan yang terlalu keras dapat mengiritasi kulit dan membuatnya terlihat kusam.

(FN)