Bajakah adalah tanaman herbal yang berasal dari hutan Kalimantan. Tanaman ini sudah lama digunakan secara tradisional oleh masyarakat setempat sebagai ramuan untuk menjaga kesehatan. Selain itu, bajakah dipercaya mengandung antioksidan dan senyawa alami yang dapat menjaga daya tahan tubuh.

Agar manfaat bajakah bisa dirasakan secara optimal, penting untuk mengetahui berbagai pantangan saat minum bajakah yang perlu dihindari, terutama jika Anda memiliki penyakit tertentu atau sedang menjalani pengobatan medis.

Berbagai Pantangan Saat Minum Bajakah

Berikut ini adalah beberapa pantangan saat minum bajakah yang perlu Anda hindari:

1. Konsumsi makanan asam dan pedas

Mengonsumsi makanan yang bersifat asam, seperti jeruk atau nanas, serta makanan pedas seperti cabai, sebaiknya dihindari saat Anda sedang minum bajakah. Perpaduan antara bajakah dan makanan asam atau pedas bisa membuat saluran cerna mudah terasa perih dan tidak nyaman.

Agar tubuh tetap nyaman, pilihlah makanan yang ringan dan mudah dicerna selama mengonsumsi bajakah, seperti nasi putih, bubur, sup bening, kentang rebus, brokoli, atau bayam. Anda juga bisa memilih buah yang tidak asam, seperti pisang matang atau pepaya.

2. Merokok

Merokok diketahui dapat menurunkan efektivitas antioksidan yang terkandung dalam bajakah. Zat-zat berbahaya, seperti nikotin, dapat menyebabkan tubuh lebih sulit menangkal radikal bebas, sehingga manfaat bajakah untuk membantu menjaga daya tahan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh menjadi berkurang.

Selain itu, merokok juga bisa memperburuk iritasi pada lambung dan saluran pernapasan. Dengan menjauhi pantangan saat minum bajakah ini, Anda bisa mendapatkan manfaat herbal ini secara lebih optimal dan mengurangi risiko efek samping pada tubuh.

3. Konsumsi alkohol

Alkohol dapat mengganggu kerja senyawa aktif dan antioksidan yang terkandung dalam bajakah, sehingga khasiat herbal ini bisa berkurang. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan risiko iritasi pada lambung.

Jika Anda minum alkohol saat rutin mengonsumsi bajakah, tubuh akan lebih sulit merasakan manfaatnya dan lebih rentan mengalami gangguan pencernaan, seperti mual atau nyeri perut. 

Oleh karena itu, Anda disarankan menghindari pantangan saat minum bajakah yang satu ini agar manfaat bajakah untuk kesehatan bisa diperoleh secara maksimal dan terhindar dari efek samping.

4. Sedang hamil atau menyusui

Keamanan bajakah untuk ibu hamil dan menyusui sampai saat ini belum terbukti secara ilmiah karena masih minim penelitian yang membahas efeknya pada kehamilan dan bayi. Beberapa senyawa herbal di dalamnya bisa saja berisiko menimbulkan kontraksi rahim, keguguran, atau memengaruhi perkembangan janin. 

Selain itu, zat aktif dalam bajakah juga dapat terserap ke dalam ASI dan dikhawatirkan berdampak pada kesehatan bayi yang masih sensitif. Karena alasan tersebut, ibu hamil dan menyusui sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi bajakah tanpa pengawasan atau rekomendasi dokter.

5. Konsumsi obat tertentu

Jika Anda sedang konsumsi obat medis, seperti obat diabetes, obat tekanan darah tinggi, atau obat pengencer darah, sebaiknya jangan langsung mengonsumsi bajakah bersamaan tanpa saran dokter. Beberapa senyawa dalam bajakah bisa saja berinteraksi dengan obat yang sedang Anda minum.

Interaksi ini dapat membuat efek obat menjadi terlalu kuat atau justru berkurang, sehingga risiko efek samping meningkat atau pengobatan tidak berjalan maksimal. Oleh karena itu, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi bajakah bersamaan dengan obat lain.

Manfaat bajakah untuk kesehatan tubuh memang sangatlah banyak. Namun, penting dipahami bahwa tidak dianjurkan untuk mengonsumsi bajakah secara berlebihan dan menghindari berbagai pantangan saat minum bajakah guna mencegah terkena efek samping dan memperoleh manfaatnya dengan maksimal.

Anda juga perlu membeli bajakah dari produsen yang sudah memiliki izin BPOM dan memproses produknya sesuai standar keamanan pangan.

Selain menjauhi pantangan saat minum bajakah, penting juga untuk menjaga pola makan sehat, cukupi waktu istirahat, dan rutin berolahraga agar manfaat herbal ini bisa terasa lebih optimal.